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Welche Nikotinstärke beim mtl?
Welche Nikotinstärke beim mtl? Beim Mouth-to-Lung (mtl) Dampfen ist es wichtig, die richtige Nikotinstärke zu wählen, um eine angenehme Dampferfahrung zu gewährleisten. Für Einsteiger oder Gelegenheitsdampfer empfiehlt es sich, mit einer niedrigeren Nikotinstärke zwischen 3 und 6 mg/ml zu beginnen, um das Risiko von unangenehmen Nebenwirkungen wie Schwindel oder Übelkeit zu minimieren. Für erfahrene Dampfer, die eine stärkere Nikotinkonzentration benötigen, sind Werte zwischen 6 und 12 mg/ml geeignet. Letztendlich hängt die ideale Nikotinstärke beim mtl von den individuellen Vorlieben und dem persönlichen Dampfverhalten ab. **
Wie kann die Nikotinstärke von Zigaretten das Rauchverhalten und die Gesundheit beeinflussen?
Die Nikotinstärke von Zigaretten kann das Rauchverhalten beeinflussen, da stärkere Zigaretten süchtiger machen und zu einem intensiveren Konsum führen können. Ein höherer Nikotingehalt kann auch das Risiko für gesundheitliche Probleme wie Herzkrankheiten, Lungenkrebs und Atemwegserkrankungen erhöhen. Personen, die Zigaretten mit höherer Nikotinstärke rauchen, haben möglicherweise Schwierigkeiten, mit dem Rauchen aufzuhören und sind einem größeren Risiko für langfristige Gesundheitsschäden ausgesetzt. **
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Psychische Gesundheit durch Bewegung, Fachbücher von Sebastian Wolf, Martin HautzingerDie therapeutische Wirkung von Sport ist für verschiedene psychische Erkrankungen vielfach belegt. Die körperliche Aktivierung der Patienten kann zu einer Verbesserung des psychischen Befindens beitragen. Damit die sportliche Aktivität in den Alltag integriert wird, sind störungsübergreifende und -spezifische Aspekte von Motivation und Aktivierung entscheidend. Auf dieser Grundlage wurde das verhaltenstherapeutische Bewegungsprogramm „ImPuls“ für Patienten mit Depressionen, Angststörungen und Schlafstörungen entwickelt. Es verbindet Gruppentherapie mit Ausdauersport und zielt darauf ab, Sport und Bewegung schnell in den Alltag zu integrieren. Das Programm ist stark strukturiert, kann aber auch modulartig eingesetzt werden – von psychologischen Psychotherapeuten, aber auch von Sporttherapeuten in Kliniken begleitend zur Psychotherapie.48,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bewegung, Training, Leistung und Gesundheit, Fachbücher von Michael Krüger, Arne GüllichDieses Handbuch bietet einen kompletten Überblick über die zentralen medizinischen, bewegungs- und trainingswissenschaftlichen Themen im Sport. Es richtet sich an das breite Publikum der Fachleute, Lehrenden und Wissenschaftler in Sport, Sportwissenschaft und den Gesundheitsberufen. Hier können Sie sich kompakt und kompetent über den Stand der Wissenschaft informieren. Das Handbuch ersetzt bisherige Lexika und Handbücher zum Sport. Die Texte sind verständlich formuliert und anschaulich aufbereitet. Die über 50 Kapitel in diesem Band geben Ihnen den aktuellsten wissenschaftlichen Stand über motorische Entwicklung, Bewegungslernen und -steuerung, Biomechanik, Physiologie, Gesundheits- und Leistungsdiagnostik sowie Anpassungen an sportliches Training. Zudem erhalten Sie Hinweise auf die wichtigste nationale und internationale Forschungsliteratur. Die Herausgeber: Arne Güllich ist Professor für Sportwissenschaft und leitet das Fachgebiet Sportwissenschaft an der TU Kaiserslautern. Er forscht in den Bereichen Jugendsport, Talententwicklung, Training und Förderstrukturen. Güllich hat zuvor im Deutschen Olympischen Sportbund als Leiter der Stabsstelle Grundsatzfragen gearbeitet. Praxiserfahrungen hat er als Trainer vom Jugendbereich bis zu den Olympischen Spielen gesammelt. Michael Krüger ist Professor für Sportwissenschaft an der Westfälischen Wilhelms-Universität zu Münster. Seine Forschungsschwerpunkte liegen im Bereich der Sportpädagogik und -geschichte, der wissenschaftstheoretischen Grundlagen der Sportwissenschaft, der olympischen Geschichte und Erziehung sowie von ethischen und pädagogischen Fragen des Sports. Er ist Verfasser und Herausgeber zahlreicher wissenschaftlicher Arbeiten zum Sport sowie mehrerer Lehr- und Handbücher zur Sportwissenschaft und Sportpädagogik.139,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sprossenwand Indoor Gymnastikleiter Set für Fitness & Gesundheit zuhauseKometa Next 5 Gymnastikleiter + Kometa 150x100x10 dreiteilige MatratzeDas Kometa Next 5 Set ist die ideale Lösung für Kinder und Erwachsene, die zu Hause aktiv sein, ihre körperliche Fitness fördern und auf eine gesunde Körperhaltung achten wollen. Eine solide, funktionelle Gymnastikleiter kombiniert mit einer bequemen Klappmatratze schafft einen sicheren Raum für Bewegung, Spiel und Rehabilitation.ELEMENTE DES SETSGymnastikleiter aus Metallhorizontale Leiternicht verschiebbarer HolmGymnastikräderGymnastikseilGymnastikschaukel (Trapez)SpinnenbarrenGymnastikmatratze 150x100x10 cmabnehmbare HandläufeWICHTIGSet geeignet für Kinder ab 3 Jahren und ErwachseneBelastbarkeit: 100 kg (Leiter und Barren), 50 kg (Zubehör)Höhe des Sets: 220 cmGesamtbreite: 154 cmMontage: WandbefestigungEmpfehlung des Herstellers: Kinder von 3 bis 7 Jahren sollten nur unter elterlicher Aufsicht trainieren589,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Saunaführer 2026/2027 - Wellness, Gesundheit, Genuss, Ratgeber von Thomas WiegeDer Saunaführer 2026/2027 bietet eine umfassende Sammlung von Informationen und Angeboten rund um das Thema Sauna und Wellness. Mit einem besonderen Fokus auf Gesundheit und Genuss ist dieser Führer eine wertvolle Ressource für alle, die ihre Saunaerfahrung bereichern möchten. Er enthält 50 2-für-1-Gutscheine, die in der Saunaführer-App eingelöst werden können, was den Zugang zu verschiedenen Wellness-Angeboten erleichtert. Der Saunaführer ist in einem handlichen Format gestaltet, mit Abmessungen von 15,1 cm in der Länge und 24 cm in der Breite sowie einer Höhe von 24 cm, was ihn ideal für die Mitnahme in die Sauna oder zur Aufbewahrung zu Hause macht. Hergestellt aus robustem Karton, ist er sowohl langlebig als auch praktisch. Dieser Führer ist nicht nur ein nützliches Werkzeug für Saunabesucher, sondern auch eine Einladung, die positiven Effekte von Sauna und Wellness auf Körper und Geist zu entdecken.34,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Faktoren bestimmen die Nikotinstärke in verschiedenen Tabakprodukten?
Die Nikotinstärke in Tabakprodukten wird hauptsächlich durch den Nikotingehalt im Tabakblatt bestimmt. Zusätzliche Faktoren sind die Art der Tabakverarbeitung und die Verwendung von Zusatzstoffen, die die Nikotinaufnahme beeinflussen können. Die Art des Tabakkonsums, wie z.B. Rauchen oder Kauen, kann ebenfalls die Nikotinstärke beeinflussen. **
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Wie wirkt sich die Nikotinstärke auf die gesundheitlichen Auswirkungen des Rauchens aus? Gibt es verschiedene Methoden, um die Nikotinstärke von Tabakprodukten zu messen?
Die Nikotinstärke beeinflusst die gesundheitlichen Auswirkungen des Rauchens, da sie unter anderem das Suchtpotenzial und die Toxizität des Tabakrauchs erhöht. Es gibt verschiedene Methoden, um die Nikotinstärke von Tabakprodukten zu messen, darunter die Bestimmung des Nikotingehalts im Tabak, die Analyse des Nikotinabbaus während des Rauchens und die Messung des Nikotinanteils im Rauch. **
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Wie beeinflusst die Nikotinstärke die Wirkung von E-Zigaretten auf die Gesundheit und das Suchtpotenzial?
Die Nikotinstärke in E-Zigaretten beeinflusst die Wirkung auf die Gesundheit, da höhere Nikotindosen das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Sucht erhöhen können. Zudem kann eine höhere Nikotinstärke das Suchtpotenzial von E-Zigaretten verstärken, da sie schneller zu einer Abhängigkeit führen kann. Eine niedrigere Nikotinstärke kann hingegen das Risiko von gesundheitlichen Problemen verringern und das Suchtpotenzial reduzieren. Es ist wichtig, die Nikotinstärke in E-Zigaretten bewusst zu wählen, um die potenziellen Auswirkungen auf die Gesundheit und das Suchtpotenzial zu berücksichtigen. **
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Was sind die verschiedenen Aspekte, die bei der Bestimmung der Nikotinstärke in E-Zigaretten-Liquids berücksichtigt werden müssen, und wie wirkt sich die Nikotinstärke auf die Benutzererfahrung und die Gesundheit aus?
Die Nikotinstärke in E-Zigaretten-Liquids wird durch die Konzentration des Nikotins pro Milliliter bestimmt, die in der Regel in Milligramm pro Milliliter angegeben wird. Bei der Bestimmung der Nikotinstärke müssen auch die individuellen Vorlieben und Gewohnheiten des Benutzers berücksichtigt werden, da verschiedene Benutzer unterschiedliche Nikotinbedürfnisse haben. Die Nikotinstärke beeinflusst die Benutzererfahrung, da sie das Gefühl im Hals und die Intensität des Nikotinkonsums beeinflusst. Eine höhere Nikotinstärke kann zu einem stärkeren "Throat Hit" führen, während eine niedrigere Stärke möglicherweise nicht die gewünschte Befriedigung bietet. In Bezug auf die Gesundheit kann eine höhere Nik **
Wie beeinflusst die Nikotinstärke in E-Zigaretten die Benutzererfahrung und die potenziellen gesundheitlichen Auswirkungen, und welche Faktoren sollten bei der Auswahl der Nikotinstärke berücksichtigt werden?
Die Nikotinstärke in E-Zigaretten beeinflusst die Benutzererfahrung, da sie das Suchtverhalten und die Zufriedenheit der Benutzer beeinflusst. Eine höhere Nikotinstärke kann zu einer stärkeren Abhängigkeit und einem intensiveren Nikotinkonsum führen, während eine niedrigere Stärke möglicherweise nicht ausreicht, um den Verlangen nach Nikotin zu befriedigen. In Bezug auf die potenziellen gesundheitlichen Auswirkungen kann eine höhere Nikotinstärke das Risiko von Nikotinvergiftung und anderen gesundheitlichen Problemen erhöhen, während eine niedrigere Stärke das Risiko von Sucht und anderen mit dem Rauchen verbundenen Gesundheitsproblemen verringern kann. Bei der Auswahl der Nikotinstärke **
Wie beeinflusst die Nikotinstärke in E-Zigaretten und Tabakprodukten die Gesundheit und das Suchtpotenzial der Konsumenten?
Die Nikotinstärke in E-Zigaretten und Tabakprodukten beeinflusst die Gesundheit der Konsumenten, da Nikotin eine starke Sucht verursachende Substanz ist, die das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Atemwegserkrankungen und Krebs erhöht. Eine höhere Nikotinstärke kann das Suchtpotenzial erhöhen und die Entwöhnung erschweren. Eine niedrigere Nikotinstärke kann dazu beitragen, das Suchtpotenzial zu verringern und die Gesundheit zu verbessern, wenn sie als Teil eines Entwöhnungsprogramms verwendet wird. Die Nikotinstärke sollte daher sorgfältig berücksichtigt werden, um die Gesundheit der Konsumenten zu schützen und das Suchtpotenzial zu **
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Smartwatch für Fitness & Gesundheit mit TaschenlampeLicht, Leistung und Überblick am Handgelenk Jede Bewegung im Blick, jede Funktion direkt erreichbar: Diese Smartwatch vereint sportliche Präzision, smarte Alltagshelfer und stilvolles Design in einem Gerät. Das brillante 1,53-Zoll-HD-Touchdisplay liefert eine gestochen scharfe Darstellung, während über hundert Sportmodi jede Aktivität exakt erfassen – von Training bis Freizeit. Sensoren messen Herzfrequenz und Schlafphasen zuverlässig über den ganzen Tag hinweg. Auch Benachrichtigungen von Anrufen und Apps erscheinen klar und deutlich am Handgelenk, sodass das Smartphone in der Tasche bleiben kann. Kalender, Timer, Wetteranzeige und Wecker lassen sich ebenso direkt steuern – unterstützt von einem Akku mit beeindruckender Laufzeit von bis zu 25 Tagen. Als besonderes Extra sorgt eine integrierte LED-Taschenlampe mit Dauer-, Blink- und SOS-Funktion für Sicherheit bei Nacht und in unübersichtlichen Situationen – praktisch, unauffällig und immer griffbereit. LED-Taschenlampe mit drei Modi: Dauerlicht, Blinklicht und SOS-Signal Brillantes 1,53-Zoll-HD-Touchdisplay mit 360 × 360 Pixel Auflösung Anruf- und Nachrichtensteuerung via Bluetooth Über hundert Sportmodi inklusive Schrittzähler und Kalorienanalyse Regelmäßige Messung von Herzfrequenz und Schlafmustern Wasserfest bis 3 ATM – für Regen, Training und Alltag geeignet Langlebiger 500-mAh-Akku mit bis zu 25 Tagen Standby Integrierte Tools: Stoppuhr, Timer, Wetteranzeige, Wecker, Kalender, Telefonfinder Kompatibel mit Android (ab 6.0) und iOS (ab 10.0) Verschiedene Zifferblatt-Designs zur individuellen Anpassung Ein täglicher Begleiter, der sich jedem Rhythmus anpasst. Hinweis: Damit Sie alle Funktionen dieser Smartwatch nutzen können, muss sie per Bluetooth mit einem Smartphone verbunden und die entsprechende App installiert sein.44,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Psychische Gesundheit durch Bewegung, Fachbücher von Sebastian Wolf, Martin HautzingerDie therapeutische Wirkung von Sport ist für verschiedene psychische Erkrankungen vielfach belegt. Die körperliche Aktivierung der Patienten kann zu einer Verbesserung des psychischen Befindens beitragen. Damit die sportliche Aktivität in den Alltag integriert wird, sind störungsübergreifende und -spezifische Aspekte von Motivation und Aktivierung entscheidend. Auf dieser Grundlage wurde das verhaltenstherapeutische Bewegungsprogramm „ImPuls“ für Patienten mit Depressionen, Angststörungen und Schlafstörungen entwickelt. Es verbindet Gruppentherapie mit Ausdauersport und zielt darauf ab, Sport und Bewegung schnell in den Alltag zu integrieren. Das Programm ist stark strukturiert, kann aber auch modulartig eingesetzt werden – von psychologischen Psychotherapeuten, aber auch von Sporttherapeuten in Kliniken begleitend zur Psychotherapie.48,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bewegung, Training, Leistung und Gesundheit, Fachbücher von Michael Krüger, Arne GüllichDieses Handbuch bietet einen kompletten Überblick über die zentralen medizinischen, bewegungs- und trainingswissenschaftlichen Themen im Sport. Es richtet sich an das breite Publikum der Fachleute, Lehrenden und Wissenschaftler in Sport, Sportwissenschaft und den Gesundheitsberufen. Hier können Sie sich kompakt und kompetent über den Stand der Wissenschaft informieren. Das Handbuch ersetzt bisherige Lexika und Handbücher zum Sport. Die Texte sind verständlich formuliert und anschaulich aufbereitet. Die über 50 Kapitel in diesem Band geben Ihnen den aktuellsten wissenschaftlichen Stand über motorische Entwicklung, Bewegungslernen und -steuerung, Biomechanik, Physiologie, Gesundheits- und Leistungsdiagnostik sowie Anpassungen an sportliches Training. Zudem erhalten Sie Hinweise auf die wichtigste nationale und internationale Forschungsliteratur. Die Herausgeber: Arne Güllich ist Professor für Sportwissenschaft und leitet das Fachgebiet Sportwissenschaft an der TU Kaiserslautern. Er forscht in den Bereichen Jugendsport, Talententwicklung, Training und Förderstrukturen. Güllich hat zuvor im Deutschen Olympischen Sportbund als Leiter der Stabsstelle Grundsatzfragen gearbeitet. Praxiserfahrungen hat er als Trainer vom Jugendbereich bis zu den Olympischen Spielen gesammelt. Michael Krüger ist Professor für Sportwissenschaft an der Westfälischen Wilhelms-Universität zu Münster. Seine Forschungsschwerpunkte liegen im Bereich der Sportpädagogik und -geschichte, der wissenschaftstheoretischen Grundlagen der Sportwissenschaft, der olympischen Geschichte und Erziehung sowie von ethischen und pädagogischen Fragen des Sports. Er ist Verfasser und Herausgeber zahlreicher wissenschaftlicher Arbeiten zum Sport sowie mehrerer Lehr- und Handbücher zur Sportwissenschaft und Sportpädagogik.139,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Nikotinstärke beim mtl?
Welche Nikotinstärke beim mtl? Beim Mouth-to-Lung (mtl) Dampfen ist es wichtig, die richtige Nikotinstärke zu wählen, um eine angenehme Dampferfahrung zu gewährleisten. Für Einsteiger oder Gelegenheitsdampfer empfiehlt es sich, mit einer niedrigeren Nikotinstärke zwischen 3 und 6 mg/ml zu beginnen, um das Risiko von unangenehmen Nebenwirkungen wie Schwindel oder Übelkeit zu minimieren. Für erfahrene Dampfer, die eine stärkere Nikotinkonzentration benötigen, sind Werte zwischen 6 und 12 mg/ml geeignet. Letztendlich hängt die ideale Nikotinstärke beim mtl von den individuellen Vorlieben und dem persönlichen Dampfverhalten ab. **
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Wie kann die Nikotinstärke von Zigaretten das Rauchverhalten und die Gesundheit beeinflussen?
Die Nikotinstärke von Zigaretten kann das Rauchverhalten beeinflussen, da stärkere Zigaretten süchtiger machen und zu einem intensiveren Konsum führen können. Ein höherer Nikotingehalt kann auch das Risiko für gesundheitliche Probleme wie Herzkrankheiten, Lungenkrebs und Atemwegserkrankungen erhöhen. Personen, die Zigaretten mit höherer Nikotinstärke rauchen, haben möglicherweise Schwierigkeiten, mit dem Rauchen aufzuhören und sind einem größeren Risiko für langfristige Gesundheitsschäden ausgesetzt. **
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Welche Faktoren bestimmen die Nikotinstärke in verschiedenen Tabakprodukten?
Die Nikotinstärke in Tabakprodukten wird hauptsächlich durch den Nikotingehalt im Tabakblatt bestimmt. Zusätzliche Faktoren sind die Art der Tabakverarbeitung und die Verwendung von Zusatzstoffen, die die Nikotinaufnahme beeinflussen können. Die Art des Tabakkonsums, wie z.B. Rauchen oder Kauen, kann ebenfalls die Nikotinstärke beeinflussen. **
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Wie wirkt sich die Nikotinstärke auf die gesundheitlichen Auswirkungen des Rauchens aus? Gibt es verschiedene Methoden, um die Nikotinstärke von Tabakprodukten zu messen?
Die Nikotinstärke beeinflusst die gesundheitlichen Auswirkungen des Rauchens, da sie unter anderem das Suchtpotenzial und die Toxizität des Tabakrauchs erhöht. Es gibt verschiedene Methoden, um die Nikotinstärke von Tabakprodukten zu messen, darunter die Bestimmung des Nikotingehalts im Tabak, die Analyse des Nikotinabbaus während des Rauchens und die Messung des Nikotinanteils im Rauch. **
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Saunaführer 2026/2027 - Wellness, Gesundheit, Genuss, Ratgeber von Thomas WiegeDer Saunaführer 2026/2027 bietet eine umfassende Sammlung von Informationen und Angeboten rund um das Thema Sauna und Wellness. Mit einem besonderen Fokus auf Gesundheit und Genuss ist dieser Führer eine wertvolle Ressource für alle, die ihre Saunaerfahrung bereichern möchten. Er enthält 50 2-für-1-Gutscheine, die in der Saunaführer-App eingelöst werden können, was den Zugang zu verschiedenen Wellness-Angeboten erleichtert. Der Saunaführer ist in einem handlichen Format gestaltet, mit Abmessungen von 15,1 cm in der Länge und 24 cm in der Breite sowie einer Höhe von 24 cm, was ihn ideal für die Mitnahme in die Sauna oder zur Aufbewahrung zu Hause macht. Hergestellt aus robustem Karton, ist er sowohl langlebig als auch praktisch. Dieser Führer ist nicht nur ein nützliches Werkzeug für Saunabesucher, sondern auch eine Einladung, die positiven Effekte von Sauna und Wellness auf Körper und Geist zu entdecken.34,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bewegung und Psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen, Fachbücher von Till ThimmeDas erste umfassende Buch zur Bewegungstherapie mit Kindern und Jugendlichen - Übersichtlich: Störungsspezifische BWT in Anlehnung an die ICD-Klassifikation - Praxisbezogen: Mit vielen Fallbeispielen und Interventionsmöglichkeiten - Extra: Vorlagen und Arbeitsmaterial zum Download Bewegungstherapie (BWT) fördert als eigenständiges Verfahren die motorische, kognitive, emotionale und soziale Entwicklung. Kinder und Jugendliche sammeln positive Erfahrungen mit dem eigenen Körper, sie erweitern ihre Handlungskompetenzen und lernen, durch Bewegung, Spiel und Sport ihre Gefühle zu regulieren und sozial miteinander umzugehen. In verschiedenen Behandlungs- und Fördersettings wie Kliniken und Ambulanzen, Förderschulen, Einrichtungen der Jugendhilfe und Vereinen hat die BWT einen festen Stellenwert. In Anlehnung an die ICD-Klassifikation bündelt dieses Buch erstmalig bewegungstherapeutische Spezifika für folgende psychische Erkrankungen des Kindes- und Jugendalters: - Aufmerksamkeitsstörungen und Hyperaktivität - Störungen des Sozialverhaltens - Angst und Depression - Essstörungen - Missbrauch und Abhängigkeit - Schizophrenie - Autismus-Spektrum-Störungen Neben den theoretischen Grundlagen dieses Verfahrens bieten die Autoren einen systematischen Überblick über störungsspezifische Zielsetzungen, methodische Besonderheiten und relevante Forschungsergebnisse. Dabei wird an Fallbeispielen die Arbeit mit unterschiedlichen bewegungsorientierten Zugängen wie Klettern, Kampfkünsten, Kraft- und Ausdauertraining, Spiel, Reiten oder Schwimmen verdeutlicht. Anregungen und Handreichungen für die Vor- und Nachbereitung der Therapie und den Umgang mit herausfordernden Situationen unterstützen den Lerntransfer in die Praxis. Dieses Buch richtet sich an: - Bewegungs- und Sporttherapeutinnen und -therapeuten, Fachstudierende der Bewegungs- und Sportwissenschaften, der Psychologie und Medizin, Kinder- und Jugendlichenpsychiaterinnen und -psychiater sowie Psychotherapeutinnen und -therapeuten, Tätige im ambulanten therapeutischen Bereich.58,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Fit und gesund von 1 bis Hundert mit Ernährung und Bewegung, Fachbücher von Dietger MathiasErnährung und Bewegung bilden die Grundpfeiler für unsere Gesundheit. Doch warum eigentlich? Was bewirken Kraftsport und Ausdauersport genau? Und wie beeinflussen bestimmte Nahrungsmittel unseren Stoffwechsel? Wie entsteht eigentlich Muskelkater? Der Autor als Chemiker und Arzt erklärt verständlich die Funktionsweise des Körpers und den Einfluss von Ernährung und Bewegung auf unsere Gesundheit. Gleichzeitig stellt er die Zusammenhänge anhand von aktuellen Studien, unter anderem Interventions- und Langzeitstudien, wissenschaftlich dar. Verständlich beschreibt er die Wechselwirkungen von Ernährung und Bewegung auf das Körpergewicht, den Stoffwechsel, auf Fettgewebe und Hormone, das Herz-Kreislauf-System sowie den Knochenbau und das Immunsystem. Jedes Thema wird übersichtlich auf jeweils einer Seite beschrieben. Ein Sachbuch für alle Interessierten, die gezielt etwas für ihre Gesundheit machen möchten und wissen wollen, warum. Die 5. Auflage wurde vollständig aktualisiert, an den aktuellen Wissensstand angepasst und um folgende Themen erweitert: Kräuter und Gewürze, Ausdauersport und Hormonstörungen bei Frauen, Sport und Schmerzmittel, nachhaltige Ernährung und viel Bewegung gegen den Klimawandel. Plus: Glossar zum Nachschlagen von medizinischen Fachbegriffen und ausführliche Literaturangaben rund um Studien zu Ernährung, Bewegung und Gesundheit.37,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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